こんにちは！
愛知県江南市で活動をしている
パーソナルトレーナーの青山奈津希です。
これまで私は、よもぎ蒸しを通して
「ゆるむこと」の大切さを伝えてきました。
でも、元気に生きるためには
それだけでは足りない。
体を整え、鍛え、「できた」という
実感を重ねること。
その積み重ねこそが、
根拠のある自信につながります。
だから私はゆるめるケアと、整えるトレーニング、
その両方を届けています。
目指すのは「そのままの私がいい」
そう思える心と体です。
大人数の中で頑張るトレーニングではなく、
誰かのペースに合わせるものでもなく、
あなたの体と、あなたの気持ちに
合わせて進めていく。
それが、個人トレーナー×オンラインの魅力です。
体力や生活リズムは人それぞれ。
その日の状態に合わせて内容を調整できるから、
無理なく続けることができます。
「できた」
「変わってきた」
そんな小さな変化を一緒に見つけていくことで、
自信が少しずつ積み重なっていきます。
移動の手間がないから、
忙しい毎日でも無理なく取り入れられる。
“やるハードル”がぐっと下がります。
トレーニングの時間だけでなく、
日常のちょっとした疑問や不安も相談できる。
3ヶ月間みっちりと寄り添います！
体を整えながら、自分を大切にする習慣を
つくる時間。
N styleのトレーニングは、ただ鍛えるのではなく、
自分の体と向き合うことを大切にしています。
「できた」という実感を重ねることで、少しずつ
自信が育っていく。
目指すのは、「このままがいい」と
思える自分です。
ープログラム期間ー
・3ヶ月1クール
・週1回×3ヶ月
いきなりスタートではなく、
まずは説明会でお話しします。
トレーニングの内容や流れ、
トレーナーである私の考え方を
しっかり聞いた上で、納得してから
スタートしてほしいから。
無理な勧誘はありません。
「ちょっと話を聞いてみたい」そんな気持ちで大丈夫です。
お気軽にご参加ください。
【説明会】
参加費3,000円
日時は決まった日程ではなく、
お問い合わせ後にご都合に合わせて
調整させていただきます。
小学生の頃から祖父の方針により、半ば無理やり毎朝のマラソンをすることが日課に。
その後、県外でも屈指の厳しい指導方針をもつ高校へ進学、そこでも朝マラソンを課せられる。
そのような環境の中、寮長や生徒会長に推薦され、仲間の面倒を見た経験から「人のお世話をすることが好き」という自分の特性に気づき、先生にも背中を押され幼稚園教諭に。
結婚・出産で子育てを経て自らが苦労した思いを元に、同じような悩みをもつ女性の力になりたいと思い、よもぎ蒸しというボディケアのサロンを開業する。
やがてその魅力を広めたいと講師活動をスタートし、これまでに220名の生徒を養成。
Zoomや対面でのエンタメ性ある講座は好評を博し、のべ1000人もの受講生が参加。
しかし、本当の意味での健康を考えた際、人に処置を施してもらうよもぎ蒸しだけでは限界を感じ、自らが動くことによって中身から変えていく運動（筋トレ）の必要性を痛感。パーソナルトレーナーの道を志すことに。
「このままの自分でいい」ではなく「このままの自分がいい」と自信を持っていえるボディメイクを提供するトレーナーとして活躍している。
オンラインパーソナルトレーニングで
心と体を整えることで、
少しずつ自分を好きになっていく。
そんな変化を、一緒に体験しませんか？
まずは説明会で、
あなたの今の状態や気持ちを
聞かせてください。
